Молитва Иринарху Ростовскому по Требнику 1906 г.

Преподобный Иринарх Ростовский, затворник и аскет, проводил ночи в непрестанном бодрствовании, поэтому верующие просят его о помощи при бессоннице. Когда измученный тревогами человек ищет покоя, православная молитва от бессонницы становится спасательным кругом. К ней прибегают не ради магического засыпания в ночи. Мы приходим к Борисоглебскому монастырю или встаем перед домашней иконой, чтобы обрести мир души и крепкий сон.

Краткая справка: дни памяти святого — 13/26 января и 23 мая/5 июня; житие, составленное учеником Александром, описывает тринадцать чудотворений и невероятные вериги общим весом сто шесть килограммов, включая цепь в двадцать саженей и сто сорок два креста.

Как молиться перед сном Иринарху Ростовскому: спокойный порядок без спешки?

Текст обращения на немощного и не спящего, который мы используем сегодня, сохранил для нас синодальный «Требник гражданским шрифтом» 1906 года.

О, великий угодник Христов, добровольный страдалец, новопросиявший чудесами, отец наш Иринарх, земли Российской удобрение, слава Ростова, обители этой великое украшение и опора!

Кто не удивится твоему добровольному и долголетнему страдальческому терпению, ибо ты тридцать лет провёл заключённым в тесной и холодной хижине, перенёс холод, жажду и изнурение плоти ради Царствия Небесного, к тому же и изгнание из обители по вражескому наваждению безропотно ты претерпел.

Знаем, что будучи унижен братьями, как незлобный агнец, снова в обитель твою ты вернулся и вселился в ту же хижину, как твёрдый камень, вооружившись терпением против бесовских полчищ и видимых врагов.

Когда по Божиему попущению напали на обитель польские войска, не убоялся ты смерти, и целомудренным словом заставил отступить врага.

За это Всемилосердный Бог, видя твою веру и страдальческое долготерпение, даровал тебе дар прозорливости и исцеления. И подавал ты бесноватым исцеление, хромым хождение, слепым прозрение и много других благ даже доныне чудотворишь с верой к тебе приходящим.

Мы же, недостойные, видя чудеса твои и исполняясь радостью, взываем к тебе так: радуйся, доблестный страдалец и победитель бесов, радуйся, наш скорый помощник и горячий к Богу молитвенник.

Услышь нас грешных, молящихся тебе и обращающихся к тебе за помощью!

Яви милосердное ходатайство твоё о нас ко Всевышнему и исходатайствуй твоими богоприятными молитвами всё полезное ко спасению душ и тел наших, сохрани святую обитель эту, всякий город и село и всякую страну христианскую от всех нападений вражеских, подай нам руку помощи в скорбях и болезнях наших.

Да по твоему ходатайству и защите, благодатью и милосердием Христа Бога нашего, избавимся мы, недостойные, по отшествии из жизни этой, участи стоящих слева и да удостоимся встать справа со всеми святыми во веки веков. Аминь.

О, великий угодник Божий и преславный чудотворец, преподобный отец наш Иринарх! Обрати свой взор на нас, грешных, в скорбях и несчастьях наших усердно к тебе взывающих и на тебя после Бога всю надежду возлагающих!

С умилением просим тебя: твоим ходатайством ко Господу Богу испроси нам мир, долгожительство, любовь к ближним, плодородие земли, благорастворение воздуха, своевременные дожди и благословение свыше на все наши благие начинания.

Избавь всех нас по твоим святым молитвам от всех бед: голода, града, наводнения, пожаров, убийств, вредоносного червя, тлетворного ветра, смертельных болезней и напрасной смерти и будь нам утешитель и помощник во всех скорбях, оберегая нас от падений греховных и удостой нас быть наследниками Царствия Небесного, чтобы прославили мы вместе с тобой Подателя всех благ, Триединого Бога Отца и Сына и Святого Духа во веки веков. Аминь.

Тропарь и кондак общий.

Часто новоначальные пугаются, находя в интернете разные редакции обращений к святому, и совершенно напрасно боятся ошибиться из-за мнимого нарушения какого-то скрытого правила. Правда, никакой мистики здесь нет. Различие текстов объясняется просто: одни взяты из литургических книг, другие взяты из фрагментов богослужений. Церковь допускает использование современного русского перевода рядом с церковнославянским оригиналом. Сравните: «мир, тишину, благоденствие» в оригинале и «мир, спокойствие, благоденствие» в переводе — так мы глубже осознаем, что просим именно внутреннего безмятежия перед лицом накопившихся трудностей.

О чем еще просят ростовского подвижника? Вслушайтесь в эти слова. Мы умоляем оградить нас от бесовских сил и исцелить немощи. Понять смысл сказанного бывает сложно из-за устаревшей лексики. Впрочем, когда мы просим избавить нас от «тлетворного ветра» или «напрасной смерти», речь идет о защите от внезапных бедствий, лишающих нас покоя.

Кто из вас не ловил себя на автоматическом проговаривании вечернего правила? Усталость берет свое. Глаза слипаются, а ум продолжает прокручивать рабочие диалоги. Читать слова в таком состоянии — верный путь к разочарованию. Человек узнает слишком поздно, что механическое вычитывание не приносит плода. Молитва иринарху ростовскому от бессонницы требует благоговения и покаяния. Отложите телефон. Сядьте на край кровати, если стоять нет сил. Сделайте несколько глубоких вдохов.

Спешка губит всякое духовное начинание. Откажитесь от суетных мыслей хотя бы на десять минут. Произносите прошения вслух, тихо и размеренно, прислушиваясь к каждому слогу. Если ум отвлекается, просто верните его обратно без раздражения на самого себя. Мы ведь предстоим Живому Богу, а не сдаем экзамен на скорость чтения.

Для тех верующих, кто имеет усердие к более продолжительному домашнему правилу, существует акафист преподобному Иринарху Ростовскому, а также канон. Великий затворник ублажается через радостное пение. Это вдохновенное славословие помогает настроить сердце на богообщение.

Многие прихожане жалуются на тягостное чувство богооставленности по ночам. Темнота сгущает краски, незначительные дневные проблемы вырастают до размеров катастрофы. Сердце начинает учащенно биться, сон уходит окончательно. В такие минуты кажется, что небеса закрыты. Аскетическая традиция советует не бороться с тревожными мыслями напрямую, а вытеснять их памятью о постоянном незримом присутствии Господа. Преподобный Иринарх сам пережил тяжелейшие искушения в холодной келье и знает цену человеческой слабости. Его многодневные бдения были добровольными, а наше лишение сна часто становится мучительным пленом.

Попробуйте изменить привычный алгоритм подготовки ко сну. Зажгите лампаду или свечу. Ее живой огонь удивительно собирает рассеянный ум и настраивает на покаянный лад. Встаньте перед иконой Спасителя или святого. Осените себя крестным знамением. Не требуйте от Неба немедленного результата. Духовная жизнь не терпит потребительского отношения. Мы просим милости, а не нажимаем кнопку снотворного.

Иногда люди спрашивают, можно ли произносить слова своими словами, если текст из молитвослова забыт или труден для восприятия. Церковь отвечает утвердительно. Главное условие — искренняя вера и сокрушенное сердце. Короткое, но глубокое воздыхание, сказанное со слезами, бывает угоднее многословного бормотания без участия ума.

Тишина должна стать вашим убежищем. Отключайте уведомления на смартфоне за час до укладывания в постель. Чтение Евангелия или Псалтири перед тем, как закрыть глаза, вытесняет мирскую грязь из души. Псалом девяностый, известный как «Живый в помощи», традиционно читается именно ради ограждения от ночных страхований. Сочетайте его с обращением к святому, и вы почувствуете, как напряжение уходит, уступая место смиренному упованию на Промысл Божий.

Иринарх, Маруф или семь Ефесских отроков: как выбрать молитву от бессонницы?

К кому лучше обращаться, когда не спится? Задавая этот вопрос, человек порой пытается найти наиболее «сильный» текст.

О, пречу́днии святи́и седмичи́сленнии о́троцы, Ефе́са гра́да похвало́ и всея́ вселе́нныя упова́ние! Воззри́те с высоты́ Небе́сныя сла́вы на ны, любо́вию па́мять ва́шу чту́щия, наипа́че же на младе́нцы христиа́нския, ва́шему заступле́нию от роди́телей свои́х препоруче́нныя. Низведи́те на ня благослове́ние Христа́ Бо́га, ре́кшаго: оста́вите дете́й приходи́ти ко Мне. Боля́щия у́бо от них исцели́те, скорбя́щия уте́шите, сердца́ их в чистоте́ соблюди́те, кро́тостию испо́лните я́ и в земли́ серде́ц их зерно́ испове́дания Бо́жия насади́те и укрепи́те, во е́же от си́лы в си́лу им возраста́ти. И всех нас, святе́й ико́не ва́шей предстоя́щих, мо́щи же ва́ша с ве́рою лобыза́ющих и те́пле вам моля́щихся, сподо́бите Ца́рствие Небе́сное улучи́ти и немо́лчными гла́сы ра́дования та́мо прославля́ти великоле́пое И́мя Пресвяты́я Тро́ицы, Отца́ и Сы́на и Свята́го Ду́ха, во ве́ки веко́в. Ами́нь.

О священная главо, преподобне отче, преблаженне авво Маруфе, не забуди убогих твоих до конца, но поминай нас всегда во святых и благоприятных молитвах к Богу: помяни стадо твое, еже сам упасл еси, и не забуди посещати чад твоих моли за ны, отче священный, за дети твоя духовныя, яко имеяй дерзновение к Небесному Царю: не премолчи за ны ко Господу, и не презри нас, верою и любовию чтущих тя: поминай нас недостойных у Престола Вседержителева, и не престай моляся о нас ко Христу Богу, ибо дана тебе бысть благодать за ны молитися. Не мним бо тя суща мертва: аще бо телом и преставился еси от нас, но и по смерти жив сый пребываеши, не отступай от нас духом, сохраняя нас от стрел вражиих и всякия прелести бесовския и козней диавольских, пастырю наш добрый аще бо и мощей твоих рака пред очима нашима видима есть всегда, но святая твоя душа со ангельскими воинствы, со безплотными лики, с небесными силами, у Престола Вседержителева предстоящи, достойно веселится, ведуще убо тя воистину и по смерти жива суща, тебе припадаем и тебе молимся: молися о нас Всесильному Богу, о пользе душ наших, и испроси нам время на покаяние, да невозбранно прейдем от земли на небо, от мытарств же горьких, бесов воздушных князей и от вечныя муки да избавимся, и Небеснаго Царствия наследницы да будем со всеми праведными, от века угодившими Господу нашему Иисусу Христу: Ему же подобает всякая слава, честь и поклонение, со Безначальным Его Отцем, и с Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.

К слову, никакой конкуренции между святыми не существует. Известная молитва семи отрокам ефесским от бессонницы, как говорит церковное предание, традиционно читается при нарушении сна у младенцев. Жители древнего города Ефес, эти святые отроки, удивительным образом подают покой плачущему малышу.

Преподобный Маруф Месопотамский прославился исцелениями тяжелых телесных недугов, которые лишают человека возможности уснуть из-за боли. К нему взывают, когда бессонница становится следствием изнуряющей болезни.

Взрослый же человек, страдающий от изматывающих тревог или накопившегося житейского попечения, обычно обращается к ростовскому чудотворцу. Его просят даровать мир душевный, а также защитить от бесовских наваждений. Этот святой, добровольно лишавший себя сна ради молитвенного предстояния, поразительно понимает тяготу нашей недобровольной бессонницы. Он утешает тех, чья нервная система истощена современным ритмом города.

Выбирайте тот вариант, который соответствует вашей жизненной ситуации. Если вы укладываете ребенка, просите заступничества Ефесских отроков. Если страдаете от боли, вспомните авву Маруфа. Если вас грызут сомнения и ночные страхи, вам поможет обращение к затворнику. Благодать исходит от Одного Бога по ходатайству Его угодников. Читайте текст вдумчиво, стараясь понять смысл каждой фразы. Для домашнего вечернего правила посильность и регулярность намного важнее поиска самого сильного и длинного текста. Короткое, но ежедневное предстояние Богу укрепляет душу надежнее, чем редкое вычитывание громоздких канонов на пределе физических сил.

Когда молитву от бессонницы важно сочетать с обращением к врачу?

Всё-таки духовная жизнь не отменяет заботы о физическом здоровье, которое является Божьим даром.

Священное Писание прямо говорит: почитай врача честью по надобности в нем, ибо Господь создал его. В церковной ограде мы иногда сталкиваемся с опасным заблуждением. Прихожане терпят изнуряющие симптомы месяцами, считая обращение в клинику признаком маловерия.

Мне запомнилась одна непроверяемая личная история, найденная на просторах сети. Девушка жаловалась на тяжелейшее нарушение сна из-за стресса на новой работе. Она читала акафисты ночами напролет, плакала у икон, но физиологический сон не приходил. Ведь отсутствие мгновенного результата повергло ее в уныние. Сон — сложный биологический процесс, и при бессоннице дольше месяца, болях, панических атаках или снижении дневной работоспособности требуется серьезная медицинская оценка. Если ваш мозг перегружен кортизолом после тяжелого рабочего дня, ожидать от святого немедленного отключения сознания было бы крайне самонадеянно, поскольку духовная поддержка действует иначе.

Священник Евгений Маняшкин в своих публичных ответах подчеркивает, что православный христианин должен трезво оценивать свое состояние. Игнорировать тревожные сигналы организма безответственно. Хроническое снижение работоспособности и глубокая апатия днем красноречиво указывают на необходимость записаться к терапевту. Когда отсутствие сна сопровождается тяжелыми соматическими реакциями, медицинская диагностика абсолютно обязательна.

Принимая назначенные врачом препараты для успокоения нервной системы, продолжайте просить святого о даровании внутреннего мира. Синергия грамотного лечения и искренней веры обязательно принесет плоды. Вы обретете не только крепкий физический сон, но и ту глубокую духовную тишину, которую невозможно купить ни в одной аптеке. Многие прихожане, преодолевшие бессонницу через послушание врачу и смиренную молитву, свидетельствуют, что пережитый опыт сделал их более внимательными к своей внутренней жизни. Не опускайте руки в минуты ночного отчаяния.

Сделайте шаг навстречу Богу — передайте имена для молитвы

Каждое имя, переданное в храм, — это шаг к Божией помощи. За вас и ваших близких будут молиться с искренней верой. Доверьтесь молитве — и пусть она укрепит вас в трудный момент.